Individualna psihoterapija
Rad usmjeren na razumijevanje unutarnjih doživljaja i obrazaca. Anksioznost, depresivnost, stres, životni prijelazi i osjećaj preopterećenosti.
Uživo i online
Psihoterapija · Zagreb i online
Prostor u kojem možete zastati i sagledati stvari drugačije.
Individualna psihoterapija, rad s mladima i parovima — u sigurnom, povjerljivom i podržavajućem okruženju.
Vjerujem da svaka osoba ima kapacitet za promjenu i razvoj — psihoterapija može biti važan korak prema stabilnosti, jasnoći i unutarnjem miru.
mag. psych.
Psihoterapeut
O meni
Ja sam Iva Gregov
Magistra sam psihologije i diplomirani psihoterapeut iz Zagreba. U radu pružam siguran, povjerljiv i podržavajući prostor u kojem možete istražiti svoje misli, emocije i odnose te bolje razumjeti sebe.
Najčešće se susrećem s osobama koje se nose s anksioznošću, depresivnošću i stresom, kao i s izazovima u odnosima i životnim promjenama.
mag. psych.
Škola za kibernetiku i sistemsku terapiju
Član EFTA · EAP
Usluge
Kako možemo raditi zajedno
Rad s mladima
Podrška kroz razvoj identiteta, donošenje odluka i promjene — krize srednjih dvadesetih, studij, posao i odnosi.
Tinejdžeri i mladi odrasliPartnerska terapija
Razumijevanje odnosa i komunikacije između partnera, prepoznavanje obrazaca i jačanje međusobnog razumijevanja.
Sistemski pristup
Kako izgleda
Put od prvog upita do rada
01
Javite se
Pošaljete upit e-mailom ili telefonom. Nije potrebno unaprijed znati što vas muči — dovoljno je da želite razgovarati.
02
Prvi susret
Susret služi upoznavanju i razumijevanju vaših razloga dolaska. Prostor je da postavite pitanja i vidite odgovara li vam način rada.
03
Zajednički rad
Susreti traju 60 minuta, najčešće jednom tjedno. Tempo i dinamika prilagođavaju se vama i vašim ciljevima.
Česta pitanja
Ono što se najčešće pitate
Kako znam treba li mi psihoterapija?
Psihoterapija može biti korisna ako osjećate anksioznost, stres, nezadovoljstvo ili ponavljajuće poteškoće u odnosima. Nije potrebno imati jasno definiran problem — dovoljno je da želite nešto promijeniti ili bolje razumjeti sebe.
Moram li znati što me muči prije dolaska?
Ne morate. Dovoljno je da osjećate da vam nešto nije u redu ili da želite razgovarati. Tijekom susreta zajedno ćemo razjasniti što vam je važno i u kojem smjeru želite ići.
Što ako mi je neugodno govoriti?
To je česta situacija, osobito na početku. Tempo rada prilagođava se vama i onome što vam je u tom trenutku moguće podijeliti. Nema pritiska da govorite više nego što želite.
Članci
Pišem o mentalnom zdravlju
Ako osjećate da vam je psihoterapija potrebna, možete mi se javiti.
Prvi korak je najjednostavniji — kratka poruka. Sve ostalo gradimo zajedno, vašim tempom.
Pošaljite upit
Kontakt
Centar Gregov
Psihoterapija uživo u Zagrebu i online. Javite se s povjerenjem — odgovaram na svaki upit osobno.
Adresa
Nehajska 46, 10000 Zagreb
E-mail
ivagregov@gmail.com
Telefon
091 596 8632
Pošaljite upit